Läufers Weisheiten
Wenn es dir während eines Ultras gut geht, mach dir keine Sorgen - es geht vorbei! |
Von 0 auf 230 - Das Tagebuch - Tag 24 - 19
| Blog Der Weg zur TTdR 230 |
02.05.2012 - Noch 24 Tage bis zum Start - Weiter geht´s!
Mist, ich glaube am Seilersee habe ich mir eine Erkältung eingefangen. Gut, zum Glück ist es "nur" eine Erkältung, will heißen, im Schongang kann weiter gelaufen werden. Also dann, ein gemütlicher 10er geht immer!
Nach exakt einer Stunde bin ich wieder an der Haustüre, schön entspannt und ohne in irgend einer Form Probleme gehabt zu haben, wunderbar. Auch der Puls war in keinster Weise erhöht was ganz eindeutig anzeigt, dass ich nur eine Erkältung, und keine Grippe habe, gut so! Was mich echt wundert, keine Schmerzen im Bewegungsapparat, kein Muskelkater, nichts, als wäre am letzten Wochenende nichts gewesen, super. Mensch, ich glaube....die TTdR kann gaaaanz langsam kommen!
03.05.2012 - Noch 23 Tage bis zum Start - Laufend etwas bewegen!
Es ist wirklich unglaublich, wie schnell die Kilometer meiner Spendenaktion "Laufend etwas bewegen" verkauft werden. Ich bin nahezu sprachlos! Heute ist auch der Artikel über diese Aktion in der Ingeheimer Allgemeinen Zeitung erschienen - Titelseite, ganz groß, oh je....jetzt kann ich mich wieder nirgends blicken lassen.....Aber der Text ist klasse und ich hoffe, auf diese Weise noch viele Spender finden zu können! Nur noch 37 Km stehen zum Verkauf, das hätte ich niemals für möglich gehalten. Und es sind ja noch über 3 Wochen bis zum Start, ich denke mittlerweile tatsächlich, wirklich ALLE Km verkaufen zu können, klasse! Ein klein wenig stolz macht mich das schon......Ein riesen Anteil daran hat die Facebook- und damit Läufergemeinde, unfassbar wer dort alles Kilometer für diesen guten Zweck gekauft hat. Nahezu ganz Deutschland unterstützt diese Aktion, zuweilen sitze ich vor dem Rechner und kann nur staunen....und ja, ein wenig treibt es mir doch die Tränen des Glückes in die Augen....
Nachdem ich die vielen Mails beantwortet, die Homepage und die Excelliste aktualisiet und somit alles wieder auf Stand gebracht habe geht es wieder raus in die Natur, 18 Km stehen an.
Wunderschöne 1:46 Stunden bin ich unterwegs und lasse meine Gedanken schweifen. Ich denke über so vieles nach, über das Glück laufen zu können (das habe ich zum Ende des letzten Jahres schmerzhaft anders erleben müssen, um so mehr schätze ich es jetzt!!), über das Glück in einer solch wunderschönen Landschaft meine Runden drehen zu dürfen, über die herrlich frische Luft, über das Lichtspiel der Sonne mit den Wolken am Horizont, über den Wind, den ich auf meiner Haut spüre, über die wunderbare Tierwelt, über die vielen liebgewonnen Lauffreunde, von denen ich niemanden mehr missen möchte, über unsere unbeschreibliche "Ultrafamilie", bei der jeder jedem alles gönnt, kein Neid besteht und man für den Anderen wirklich die letzte Tablette oder das letzte Gel hergeben würde, wenn man ihm dadurch helfen könnte, wo man niemals jemand am Streckenrand liegenlassen würde, sondern sich immer um ihn kümmern würde, über mein Glück eine fantastische Frau an meiner Seite zu wissen und überhaupt, ich bin regelrecht high und laufe im Flow, schwebe über den Asphalt, Köper, Geist und Seele sind zusammmen mit der Natur im Einklang und ich merke gar nicht, wie die Zeit vergeht......und stehe plötzlich wieder vor unserem Haus - schade, schon vorbei :-((
04.05.2012 - Noch 22 Tage bis zum Start - Unterstützung durch Frubiase und Polar
Wahnsinn, die Kilometer gehen weg wie die warmen Semmeln! Nur noch 20 Km stehen zum Verkauf, unfassbar! Toll finde ich auch, das Polar-Deutschland und Frubiase Sport diese Aktion ebenfalls mit Blogbeiträgen und Facebookposts unterstützen, herzlichen Dank dafür!
Läuferisch gönne ich mir heute nochmal einen schönen 13er, den ich nach langer langer Zeit mal wieder als Fahrtenspiel gestalte. Blöde nur, dass das Spielchen nach 1:09 schon wieder vorbei ist.
05.05.2012 - Noch 21 Tage bis zum Start - Ein Wochenende unter Freunden!
Und wieder einmal bekommen wir Besuch, diesmal anlässlich des wunderschönen Gutenberg Marathons in Mainz, Melis Lieblingsstrecke! Tom Eller, Birger Jüchter und Raimund Slabon werden im Verlaufe des Tages nach und nach bei uns eintrudeln.
Also dann, schnell noch 10 Kilometerchen als Crescendo abspulen, duschen und dann ab nach Mainz, Startunterlagen für alle abholen! Und das funktioniert wirklich völlig problemlos, alle Ummeldungen und Abholungen sind schnell erledigt, und auch das Einlösen der "Extrabons" klappt prima (Buff und Getränk), wunderbar! Wir gönnen uns noch ein Teller Pasta und verschenken die restlichen Bons (die von Tom, Slabi und Birger) an Familien mit Kindern, die sich riesig über die Extraportionen Spaghetti freuen!
Punkt 17 Uhr sind wir wieder zuhause, wo Tom schon auf uns wartet. Auch die anderen Beiden trudeln irgendwann bei uns ein (spät aber immerhin ;-), nee, Quatsch, Raimund ist in Belgien noch einen total genialen Ultratrail gelaufen, deshalb die "Verspätung") und wir verbringen alle zusammmen noch einen richtig schönen Abend!
06.05.2012 - Noch 20 Tage bis zum Start - Auf zur neuen Bestzeit!
Nachdem wir alle gemütlich gefrühstückt haben geht es ab nach Mainz! Eingentlich wollen wir alle einen gemütlichen Trainingslauf genießen, eigentlich......
Wie soll ich sagen, der Startschuss fällt und Meli läuft, obwohl auch sie noch eine leichte Erkältung hat, und obwohl sie erst vor 7 Tagen am Seilersee ihren ersten 24-Stundenlauf mit 147 Km und Gesamtplatz 2 bei den Damen absolviert hat, los wie eine wilde! Ich sage mal nichts, folge ihr unauffällig und mache wie immer Bilder! Ich denke mir, lass sie machen, wird nicht lange dauern bis sie bei dieser Pace (5:40) einbrechen wird! Doch Pustekuchen, sie hält das Tempo als sei es nichts und so durchlaufen wir die 21,1 Km-Marke bereits nach 2:03 Stunden, HALLO.....GEHT´S NOCH? Weiter geht es über den Rhein. In Kostheim treffen wir Oberschlumpfine Biggi Mollnar, klar das wir da mal anhalten und uns knipsen lassen, danke Biggi ;-)!!
Erneut geht es über den Rhein und als wir wieder drüben sind, so bei Km 28, informiere ich Meli mal über das, was heute möglich ist, nämlich eine neue Bestzeit für sie, und was für eine! Momentaner Kurs: 4:12! Bei Km 32 beschwert sie sich über die sch..ss Verpfegung hier in Mainz, denn es gibt weder Riegel, noch Gels, noch nicht einmal Cola! Und so langsam geht ihr die Kraft aus, sagt sie...Mist! Ausser Wasser, total verdünntes Iso und viertel Bananen gibt es hier nichts, echt ein Witz! Vor zwei Jahren gab es wenigstens noch Cola, was ja reichen würde, aber selbst das ist hier zuviel verlangt! Wenn wir das gewusst hätten....dann hätten wir eben 1-2 Gels mitgenommen!
Da, was liegt denn da? Da hat doch tatsächlich jemand ein PowerBar-Gel verloren, wie geil ist das denn? Melis Rettung! Ich raffe das Ding auf, gebe es ihr, sie schluckt das Zeugs und läuft weiter! Und wie, ich kann es einfach nicht fassen, bei Km 35 schaue ich wieder auf die Uhr - und staune nicht schlecht!!!! Man Schatz, wenn du das Tempo halten kannst, es könnte etwas um die 4:10 werden, unfassbar! Meli bleibt am nächsten VP stehen, verdrückt noch eine halbe Banane, trinkt nochnals ordentlich und sagt mir an, jetzt durchlaufen zu wollen! Und was jetzt kommt ist der Knaller! Bei Kilometer 38 sage ich ihr, dass sie auf Kurs unter 4:10 ist - und wie ist die Reaktion? Sie zieht das Tempo nochmals deutlich an! Eine 5:19er Pace schlägt sie an und ich staune nicht schlecht! Um es ihr später beweisen zu können mache ich schnell noch ein Bild vom Laufcomputer...
Noch 1000 verdammte Meter auf Melis absoluter Lieblingsstrecke und das Ding ist Geschichte! Meli zieht nochmals das Tempo an, überholt schon seit über einer Stunde Läufer um Läufer (deren erstaunte Gesichter über Melis Power waren teilweise echt der Knaller ;-)) und kommt nach unfassbaren 4:08:59 ins Ziel - BESTZEIT!! Und was für eine, über 9 Minuten hat sie ihre alte Zeit aus Freiburg regelrecht pulverisiert!
Im Ziel warten Raimund und Birger auf uns und drücken Meli fast zu Matsch aus Freude ob ihrer klasse Leistung!
Leider heißt es dann alsbald Abschied zu nehmen, schade! Aber gut, in 20 Tagen sehen wir uns ja schon wieder, bei der TTdR! Birger, Tom und Slabi, danke für das tolle Wochenende mit euch!!!
Als wir wieder zuhause sind und ich den Rechner anschmeiße kommt der zweite Knaller des Tages - DIE TTDR IST AUSVERKAUFT, alle 230 Km haben dankbare Abnehmer gefunden, ich fasse es nicht!
Doch was mache ich jetzt? Ich muss mir schnell etwas einfallen lassen, wie man weiterhin spenden kann! Schnell komme ich auf die Idee die Möglichkeit zu schaffen, auf mein Finish spenden zu können. Natürlich gibt es auch hier etwas zu gewinnen, ich spendiere als Preis ein ebenfalls nicht käuflich zu erwerbendes Finishershirt der TTdR! Also dann, Homepage und Spendenformular anpassen usw. usw.....
07.05.2012 - Noch 19 Tage bis zum Start - Sat.1 17:30 und RPR1 Radio melden sich!
Die Ereignisse überschlagen sich. Nicht nur, dass die TTdR ausverkauft ist und trotzdem weiter Spenden auf mein Finish eingehen, nein, Sat.1 und RPR 1 melden sich und bitten um einen Dreh- bzw. Interviewtermine, WAHNSINN! Sat1 wird bereits morgen bei mir auftauchen. Angedacht ist ein etwa 2-minütiger Beitrag in der Sendung "17:30", der in Hessen, Rheinland-Pfalz und eventuell auch in NRW ausgestrahlt werden soll. Der genaue Sendetermin wird mir noch mitgeteilt. Radio RPR1 wird mich am 21.05.2012 zu dieser Aktion interviewen. Ohje, ich bin ja mal gespannt, nicht das ich mich nicht für die Aktion "Laufend etwas bewegen" tierisch freuen würde, bringt das alles doch hoffentlich viele viele zusätzliche Spender, doch wird doch auch der Druck auf mich und ein unbedingtes Finish um einiges Höher. Und, die Zeiten, in denen ich unerkannt in Ingelheim meine Runden drehen durfte, dürften dann wohl endgültig der Vergangenheit angehören.
Aber wie gesagt, ich freue mich für die Aktion und irgendwo motiviert das dann doch auch zusätzlich!
So, jetzt aber ab auf die Piste, 22 Km müssen jetzt sein, alleine schon um den Kopf wieder irgendwie frei zu kriegen. Die Kilometer verfliegen und völlig unbemerkt mache ich wieder einen schönen Crescendo aus dem heutigen Lauf. Ich galube das ist meine absolute Lieblingstrainingseinheit, schön langsam steigern und hinten die S.u raus lassen ;-). Nach 1:51 Stunden bin ich wieder zuhause, doch die Gedanken kreisen noch immer um das, was die nächsten Tage noch so alles kommen wird! Nie, wirklich niemals hätte ich gedacht, dass dieses Ding solche Wellen schlagen würde. Erfahren haben beide Sender übrigens über die Zeitung von dieser Sache. An dieser Stelle ein riesen Dank an Hr. Riechert, der wirklich einen wunderbaren Artikel verfasst und veröffentlicht und somit maßgeblich zum Erfolg dieser Aktion beigetragen hat!
Kommentare
Aber nun trägst Du auch noch mehr Verantwortung! Also paß gut auf Dich auf die letzten Tage, damit Du dann wirklich fit bist für die 230km!
Weiterhin alles Gute! Wirklich eine hammergeile Aktion!
Grüße aus Köln!
Mario
P.S.: Herzlichen Glückwunsch an Deine "bessere Hälfte"! Die läuft Dir bald davon! ;-)
Und ja, ich passe auf, wobei, bei Rennsteig, aber lies selbst....
GGLG nach Kölle,
Steffen